고민이 고민입니다 - 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘     
하지현 (지은이) 인플루엔셜(주)

 

걱정인형을 껴안고 사는 이들을 위한 복음서. 우리가 고민을 하는 이유는 뭔가를 결정하고 궁극적으로 실천하기 위함이다. 고민에 너무 많은 에너지를 쏟으면 정작 중요한 결정과 실천에 쏟을 에너지가 줄어들기 마련이다. 에너지 보존 법칙에 따라 고민에 쏟을 에너지를 줄이고 결정과 실천에 집중하는 편이 낫다. 고민 없는 삶이란 불가능하다. 고민의 양을 줄이는 습관을 들이고 고민을 적대시 않고 삶의 일부로 받아들이는 게 중요하다.

 

2019년 3월 29일

신상희 

Posted by 뚜와띠엔

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