1. 1월 족저근막염 이후 두 달만에 달려봤습니다. 속도보다는 1시간을 목표로 뛰었습니다. 3주 뒤에 애랑 같이 10km 단축 마라톤 나가기로 약속해서 이제 슬슬 몸을 끌어올려야 하거든요. 발바닥이 아직까지는 괜찮은데 내일 아침 어떨지는 모르겠네요. 별일 없기를...
2. 1주일만에 뛰는데 발바닥 통증이 느껴짐. 뛰다 걷다 걷다 뛰며 컨디션 조절 중
2026년 4월 2일
신상희
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